Chips di cavolo nero in friggitrice ad aria
Se guardate sui vari social le chips di cavolo nero sono molto in voga e praticamente tutti i food blogger le hanno proposte, non da meno sto per farlo io.
Per distinguermi, io vi insegnerò a farle nella mia fidata friggitrice ad aria.
Sento già chi dirà che in forno ce ne sta di più e si fa prima, e invece no! Ho chiesto in giro e mi hanno detto che in forno ci vanno 10 minuti e bisogna scaldare il forno vuoto a 180°, il mio per raggiungere quella temperatura impiega sui 20 minuti, quindi 30 minuti di forno acceso.
In friggitrice ad aria con cestello da 5l, con 4 infornate da 4 minuti l'una a 180° ho cotto un mazzo di cavolo nero, quindi tempo totale 12 minuti! Un bel risparmio energetico.
Le dosi dovrebbero essere per 4 persone durante un aperitivo, ma alla fine mi sono mangiata tutte le chips da sola, perché sono troppo buone.
INGREDIENTI:
- un mazzo di cavolo nero
- olio EVO quanto basta
- sale a piacere.
Per velocizzare tutta la preparazione mi sono avvalsa di due utensili da cucina all'apparenza superflui ma in realtà perfetti per questa ricetta.
Il primo è una sorta di foglia in plastica con fori di diverse dimensioni, e serve per staccare le foglie delle erbe aromatiche da gambi oppure le foglie del cavolo nero e kale.
Il secondo è uno spruzzino ricaricabile che nebulizza molto bene anche l'olio.
Lavate le foglie del cavolo nero e asciugatele con un panno in cotone e rimuovete il gambo centrale.
Nebulizzate le foglie con l'olio da entrambe le parti.
Ricoprite il fondo del cestello della friggitrice ad aria con un primo strato di foglie e cuocete per 4 minuti a 180°. Man mano che le chips saranno pronte fatele raffreddare completamente su una griglia per dolci dopo averle condite con il sale. Procedete così fino alla fine degli ingredienti.
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Se resistete, aspettate che le chips si siano completamente raffreddate prima di iniziare a sgranocchiarle.
Molte foglie mi si sono incastrate nella serpentina superiore e si sono bruciate. Come si può evitare che vengano risucchiate?
RispondiEliminaDi solito nebulizzandole con l'olio a me non succede perché restano già belle pesanti ma puoi provare ad utilizzare una griglia della dimensione del tuo cestello da mettere sopra per tenerle giù
EliminaAnche a me molte foglie sono andate nella serpentina. Così facendo si sono bruciate tutte. Come fare x evitarlo?
RispondiEliminaDi solito nebulizzandole con l'olio a me non succede perché restano già belle pesanti ma puoi provare ad utilizzare una griglia della dimensione del tuo cestello da mettere sopra per tenerle giù
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